事務の山内です。

今年も梅雨に入りじめじめとした日が続いてますね。

雨が続くと外出もできないので、運動不足になりがちです。

簡単でよいので自宅で出来る運動をして運動不足にならないようにしましょう。

また、お出かけの際は、湿気で床面もすべりやすいので

転倒などに気を付けてお出かけくださいね。