看護師の松本です。

急に寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

〇〇の秋というとみなさんは何を思い浮かべますか。

私は食欲の秋を思い浮かべます。実りの秋は美味しい食べ物で食欲が増してしまいますね。

食欲の秋の他にも、〇〇の秋にはスポーツの秋があります。

10月10日の今日はスポーツの日です。

運動と食事のバランスに気をつけながら、みなさんなりの秋を満喫しましょう。