皆さんこんにちは。看護師の夏目です。
前回のブログで川原田院長が、足趾で行う足ジャンケンの事をお話されていました。
私もできるかと思い、実践してみました。グー✊、チョキ✌、パー✋！

頭では、やっているつもりでも、チョキがなかなかうまくいきません…
あまりの出来なさに笑ってしまいました(笑)

お風呂あがりに10日ぐらい実践した所ですが、足の指と指の間が少しずつ開くようになってきました。
そして、足がポカポカしてきます。
スムーズにチョキを出して、足ジャンケンが出来るまでは、もう少しかかりそうですが、
足趾機能を改善させる為にも楽しんで頑張りたいと思います。
季節の変わり目で朝晩冷える日もありますね。
足ジャンケン、冷え症の方にもやっていただきたいです。