JFAメディカルセンター理学療法士の檜山です。

連日暑い日が続き、福島県でも真夏日を記録するところもあります。

6月はまだ暑さに慣れておらず、またマスク生活のため、熱中症のリスクが高い時期です。

こまめな水分補給と塩分補給を心がけ、体調管理に気をつけていきましょう。